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A.S.D. Scuola Nordic Fitness Cagliari

A.S.D. Scuola Nordic Fitness Cagliari

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La Palma

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E' la prima asd per l'insegnamento del Nordic Walking nel Sud Sardegna. Nasce dall'esigenza di avere sul territorio una scuola che insegni ad apprendere la corretta tecnica 2p/b ANI del Nordic Walking per il benessere e la forma fisica della person
A.S.D. Scuola Nordic Fitness Cagliari

L’A.S.D. Scuola Nordic Fitness Cagliari, fondata nel Dicembre 2010, è la prima associazione sportiva dilettantistica per l'insegnamento del Nordic Walking nel Sud Sardegna. Nasce dall’esigenza di avere sul territorio una scuola che insegni ad apprendere la corretta tecnica 2p/b ANI del Nordic Walking che permette di avvantaggiarsi dei benefici che questa attività comporta. 

<span 4="" apprendere="" color:="" corsi:="" dei="" di="" differenti="" e="" far="" i="" la="" per="" propone="" quali="" span="" studiati="" style="" font-family:"="" tecnica="" tipologie="">con la progressione gamma” consentendo a chiunque di acquisire la tecnica di base e migliorare le proprie capacità mediante allenamenti specifici.

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa  resistenza, forza e fitness.

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.

Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento. Questo implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale.

Con il Nordic Walking il carico sulle articolazioni dell’anca, del ginocchio e del piede viene diminuito.

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